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By Widya Citra Andini This health information was reviewed and edited by : dr . Yusra Firdaus - General Physician   


Pain waist is the complaint most commonly felt by people of all ages from teens to advanced age Usually low back pain occurs after lifting heavy objects sitting too long or standing too long But apparently not all low back pain is caused by     aches and can disappear by itself If pain waist you lasted a long time, maybe this sign you are experiencing nerve kejepit What are the different symptoms of low back pain due to aches and low back pain due to pinched nerves ?


Differentiating symptoms of pain waist plain and painful hip as a result of nerve kejepit

Your low back pain is caused by aches if ...

Symptoms begin with a sense of pain in part of the back bottom from the bottom of the bone ribs up to the area of the waist At first waist just feels sore but long over time the pain was stabbed so hard to move or stand upright Pain waist is usually the case because their muscles tensed after doing jobs heavy .

Low back pain due to aching can improve by itself However if you do not go to recover within 72 hours, you should consult to the doctor because it feared becoming a sign of the condition seriously other .

Your low back pain is caused by nerve cramps if ...

Appear some symptoms of the following :

  •                                 A sense of pain and death flavors, most often occur on one side of the body
  •                                 A sense of pain that extends to the arm or leg you
  •                                 A sense of pain that worsens at night the day or by the movement of certain
  •                                 A sense of pain that worsens after standing or sitting
  •                                 A sense of pain when running stuff for a while just
  •                                 The weakness of the muscles that excess
  •                                 Tingling pain or a sensation of burning in the area were affected
  •                                 The pain is prolonged and can not heal by itself

In the language of medical neurological kejepit known as a herniated nucleus pulposus (HNP). The nerves are pinched caused by a disruption of nerve which resulted in the prominence of layer bearing surface of the vertebra bone back of the space between the vertebra bone .      

Protrusions that can suppress the nerves and cause pain that is beyond the usual great You can experience the condition is in part part of the bone behind you from the neck up to back down As well as the pain back down , 90% of cases of nerve kejepit occurred in the area back under or called HNP lumbar .        

Different intensity of symptoms different conditions

Of the symptoms that have been described the difference pain waist plain and painful hip because of nerve pinched can be distinguished from the type and location of the onset of pain as well as the intensity of the severity of the sense of pain It 's could be a reference to you if an when you or the person nearest you experience conditions like this Consult more up to the doctor about the condition you to get a diagnosis and treatment best .

How to reduce the risk of nerve cramps

Minimizing the risk of occurrence of nervous going into the joints can be done by several means , in whom :

  •                                 Maintain weight body that healthy do not be too fat also do not be too thin .
  •                                 If you want to lift something that is heavy then use a technique that is safe Bend your knees up to become new and then lift the goods Do not immediately lift it with bent body position because it will increase the risk of nerve cramps .
  •                                 Perform stretching it periodically if you 've been sitting too long.
  •                                 Do exercises to strengthen the back muscles , legs, and stomach .


Source Kesehatan / nyeri-kronis / nyeri-pinggang-akibat-saraf-kejepit/



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